حسام الأستاذ
0 تعليق
يعد الاكتئاب واحدا من الاضطرابات النفسية المعقدة، التي لها جذور نفسية اجتماعية وكذالك بيولوجية،حيث يجعل المرئ في حالة حزن وضعف حاد، مما يجعله يتخلى عن كل نشاطاته وكذالك عدم اتخاذ اقل القرارات سواء كانت مهمة او غير مهمة، ورغم ان الاكتئاب اضراب قابل للعلاج الى ان تناول مضادات الاكتئاب وحدها لا تكفي للخروج منه، وانما يتطلب كذالك علاجا نفسيا، حيث ينجم الاكتئاب عن تغيرات في الدماغ وكذا اضطراب وعدم التأقلم مع العوامل البيئية المختلفة، مرض الاكتئاب لا يتعلق دوما بالتعرض لمواقف صادمة محزنة، وانما قد يسقط المرئ في دوامة الاكتئاب دون سبب يذكر، وعليه يبقى مرض الاكتئاب اضطرابا معقدا تتدخل فيه مجموعة من العوامل المعقدة .
- حقائق عن مرض الاكتئاب
من مزايا التمارين الرياضية انها تمنع حدوث نوبات الاكتئاب على المدى الطويل، المعتدلة، لكن في الواقع لا يمكن أن تعالجه كليا . تستطيع المهدئات التخفيض من حدة الاكتئاب بنسبة 31٪ إلى 38٪ ، مقارنة معمضادات الاكتئاب بنسبة 46٪ إلى 54٪ .
مرض الاكتئاب قد يضاعف من الاحلام الى حتى اكثر من 4 مرات مما تفعل عادة .
النساء معرضات للإصابة بالاكتئاب الشديد بأكثر من مرتين بالنسبة لرجال .
1 من 8 مراهقين في الولايات المتحدة يعانون من الاكتئاب السريري .
الناس اليوم يعانون من الاكتئاب الشديد اكثر من 10 مرات مما كانت عليه سنة 1945 .
من خلال نتائج ابحاث تبين ان الكوميديين والناس الاكثر ضحكا هم عادة ما يكونون أكثر عرضة للاكتئاب .
وجدت دراسة ان الناس الذين يقضون الكثير من الوقت على الإنترنت أكثر عرضة للاكتئاب، وايضا غير مستقرين عقليا .
تعرف ايسلندا اكبر معدل للاكتئاب، وكذالك لديها أعلى معدل في العالم لاستخدام مضادات الاكتئاب .
الفيلة والخيول وكذالك الببغاوات قد تعاني من الاكتئاب حتى ان الشمبانزي يحدث لها اكتئاب فقط من معاملة الجمهور لها .
1 من كل 5 أشخاص في فرنسا يعاني من الاكتئاب مما يجعلها الدولة الأكثر اكتئابا في العالم .
اوصى عالم النفس النمسوي سيغموند فرويد بالكوكايين كعلاج للاكتئاب .
الامتنان يعزز افراز السيروتونين والدوبامين والأدرينالين، هرمونات السعادة والحب وقت الغضب حيث تلعب نفس دورمضادات الاكتئاب.
~•~♥~•~♥~•~♥~•~♥~•~♥~•~♥~•~♥~•~♥~•~
تسعدنا مشاركتك معنا على صفحة المدونة على الفيس بوك
~•~♥~•~♥~•~♥~•~♥~•~♥~•~♥~•~♥~•~♥~•~
شارك وانشر هذا الموضوع على مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد غيرك .. ورجاء لا تنسخ الموضوع دون أن تذكر رابط المصدر ( مدونة بصمة نجاح ) فإن هذا سرقة لمجهود غيرك
No comments:
Post a Comment
من الرائع ان تشاركنا تجربتك ورأيك :)
من فضلك لا تستخدم أي كلمات خارجة، أو روابط ليس لها علاقة بالموضوع؛ لأنه سيتم حذفها فورًا.
وتذكر قوله تعالى: "مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ"